像你这种情况，如果再过三四天以后月经还没有来的话，可以考虑用黄体酮催经。中医上讲宫寒气血不足，西医里面就是你末梢循环不好导致的，要适当锻炼身体的增强体质的，可用暖宫颗粒艾附暖宫丸等中药调理。
结合你的年龄相当于在青春期，青春期本身可能卵巢功能发育不完善，激素分泌不规律，引起月经不正常，月经推迟。白带多还可能合并炎症。建议你需要结合白带性状看看是否正常，如果不正常，最好做个白带化验检查，采取抗菌消炎治疗。月经推迟几天不要紧。先观察。
月经推迟的因素很复杂，如果持续有腹痛或者腰酸，可能是妇科炎症。比如有盆腔炎，宫颈疾病等问题。你可以服用妇科千金片，金刚藤，益母草颗粒等药物治疗的。避免吃寒凉刺激的食物，不要剧烈运动。
