六天没有排便，认为是有便秘了，引起便秘的原因有很多，一般常见的肠功能紊乱，长期的饮食不当，慢性结肠炎，都会出现的便秘排便困难，中医认为是肠道缺少津液，肠燥，阴虚火旺，所以建议使用滋阴降火养阴通便的中药治疗，可以用沙参麦冬汤加减治疗，也可以用通便灵胶囊或者麻仁润肠丸治疗，建议多吃蔬菜和水果促进排便。
便秘与你平时饮食方面，或者不运动，肠蠕动慢等都有关系的。建议你首先注意饮食，避免吃辛辣刺激性，不好消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，平时适当进行体育锻炼，再有可以进行腹部按摩，这样帮助肠蠕动进行排便的，药物可以服用芦荟胶囊，麻仁软胶囊等治疗看看效果。
如果患者可以正常排气的话，现在的情况可以先用肥皂水清洗肛门部位，或者是直接使用开塞露来通便。便秘的情况，按照中医来说，多属于肠热的症状，建议患者平时注意多运动，多喝水，多吃一些水果和长纤维的蔬菜，油腻辛辣等刺激上火的食物少吃，必要的时候可以吃一些润肠通便的中成药和益生菌来调理。
