月经来了一天，痛经来了

Question

时时痛，痛经可以吃面包吗，可以吃苹果吗？

Answer 1

您这个有可能是属于个人体质原因而出现的痛经，也有可能是属于气血不足引起的，这个吃面包苹果没有关系，主要是不要吃一些过于寒凉的食物，注意保暖，避免吹风受凉，您可以艾灸一下，关元气海三阴交都有利于改善，如果经常痛剧烈的话，还要到医院做个超声检查，看一下其他问题。

Answer 2

月经来临期间，身体免疫力下降，盆腔充血者，在前列腺素的作用下，会有引起腹部疼痛，腰部不适等症状，一般月经结束后会自然消失，可以喝红糖水，姜茶缓解疼痛，月经期间注意不要吃生冷辛辣的食物，不要受凉劳累，多休息，面包可以吃。