颈椎手木锻炼问题

Answer 1

一般这个颈椎病主要会引起脖子酸痛，严重压到神经血管，还会出现头晕头痛等不舒服症状，连这个做完手术之后也有可能会复发，最重要是平常的保养，平常不要低头过多，不要睡太高，枕头枕头高度最好，一个半拳头高，还可以配合服用美洛昔康消炎镇痛，可以轻微的前后左右的活动脖子。

Answer 2

这个情况做运动效果不是很理想，一般可以采用推拿疗法来治疗一下，或者采用针灸疗法来调理，因为现在的情况应该是因为肌肉筋膜韧带损伤以后，影响到相关的神经，而针灸推拿能够改善局部的血循环，调节相关的神经，帮助恢复。