你这出现多发的痤疮，也就是皮脂腺囊肿，主要是与个人肤质有关，一般是因为油性皮肤导致的，这会导致皮脂腺分泌旺盛，容易出现皮脂腺堵塞而引起痤疮，首先平时要经常清洗，可以用硫磺皂，对于改善和预防有帮助，另外可以服用螺内酯治疗，平时注意饮食，多吃一些水果和青菜，不要吃油腻食物和辛辣的食物，另外要避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，规律生活。
这些疾病应该是痤疮体内雄性激素分泌比较多的情况下，很容易发生这个皮肤的问题，严重情况下可能会出现疼痛灼热的现象。另外跟你凭什么要生活饮食习惯有一定关系，不能暴饮暴食，生冷油腻辛辣荤腥东西不吃。目前这个情况可以采取中西医结合治疗，这样效果可能会比较好，不能喝酒吸烟，晚上不熬夜，保持大便通畅，养成良好排便习惯。
