动脉硬化的常见诱因主要有高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟和缺乏运动。动脉硬化是动脉壁增厚、弹性减退的慢性病变，可能引发心脑血管疾病。
长期高血压会导致血管内皮损伤，加速脂质沉积在血管壁。高血压患者常伴随头晕、心悸等症状，可通过硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等药物控制血压，同时需低盐饮食并定期监测。
血液中低密度脂蛋白胆固醇过高时易沉积于动脉内膜，形成粥样斑块。高脂血症可能引发胸闷、肢体麻木，建议使用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊调节血脂，配合减少动物内脏摄入。
持续高血糖状态会损伤血管内皮细胞功能，促进动脉硬化进展。糖尿病患者可能出现多饮多尿、伤口难愈合，需遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片控制血糖，并限制精制碳水摄入。
烟草中的尼古丁会收缩血管并诱发炎症反应，加速动脉斑块形成。吸烟者常见咳嗽、气促等表现，戒烟后可配合银杏叶片改善微循环，必要时使用尼古丁贴片辅助戒断。
久坐不动会导致代谢减慢、脂质堆积，每周保持150分钟中等强度运动如快走、游泳有助于改善血液循环。运动时出现胸痛需立即停止并就医检查。
预防动脉硬化需综合管理危险因素，建议每日摄入300-500克新鲜蔬菜水果，选择深海鱼等优质蛋白来源，避免熬夜和情绪激动。40岁以上人群每年应进行颈动脉超声等筛查，已有三高疾病者须严格遵医嘱用药并监测指标变化。出现持续胸痛、肢体无力等预警症状时须立即就医。
