南瓜对人体的好处有哪些？

Answer 1

南瓜的形状有很多种，但它的营养价值其实都是差不多的，南瓜的含糖量较高，热量却较低，而且南瓜还含有大量的矿物质、膳食纤维和胡萝卜素，这都是我们人体所必须的。