吃什么食物可以预防关节炎？

Question

上了岁数的人关节老是痛，不能走太远的路，有什么食物可以预防关节炎吗？

Answer 1

最佳抗老食物：橄榄油、大蒜。做菜时不妨多用点橄榄油和大蒜，不仅能润滑关节、预防关节发炎，还有调味作用，一举两得。英国伦敦大学的大规模调研显示，常吃大蒜的中老年人，很少表现出关节炎的早期征兆。

Answer 2

最佳抗老食物：橄榄油、大蒜。做菜时不妨多用点橄榄油和大蒜，不仅能润滑关节、预防关节发炎，还有调味作用，一举两得。英国伦敦大学的大规模调研显示，常吃大蒜的中老年人，很少表现出关节炎的早期征兆。