有好的方法改善睡眠状况吗？

Question

我以前就有经常失眠的现象，2010年开始严重了，整宿睡不着，出现心烦，焦躁不安，就是那种躁动，常常出汗，翻来覆去躺不住的感觉。在当地就诊后，医生诊断是更年期焦虑症，开了舍曲林、黛力新服了一段时间，还有多塞平、佐匹克隆，服用开始有改善。现在主要症状是睡眠困难，大汗淋漓，头部出汗较多，难受的感觉无法形容。 请问有好的治疗方法改善睡眠状况？

Answer 1

根据你说的症状是属于神经衰弱引起失眠表现，治疗应该镇静安神养心，可以服用安神补脑液，枣仁胶囊，保持心情舒畅配合针灸，