下班前喝水的好处？

Question

平常上班都是很忙碌，较少喝水，习惯下班喝几口水，这样有什么好处呢？

Answer 1

上班族常常会因忙碌的八小时工作而忽略了饮水，建议这些人养成下班前喝几口水的习惯。因为，长期饮水不足，膀胱和肾都会受到损害，容易引起腰酸背痛。