怀孕初期睡不着觉是怎么回事

Answer 1

怀孕早期，有的人因为过度的紧张，或是活动少，白天睡的比较多，晚上可能睡不着，但是也有可能是气血不足等影响睡眠。建议你需要注意保持生活规律，心情平静。适度活动。如果长时间失眠，最好看看中医内科，结合检查适度采取药物调理。

Answer 2

受孕初期出现睡眠障碍是属于激素水平，代谢异常和精神心理过度紧张都有直接关系的。你应该放松心情，跑出积极乐观的心态，饮食营养均衡，检查一下血常规，微量元素，看看是否缺乏，缺什么及时补充，同时还应该配合补充叶酸，预防胎儿神经管畸形，定期进行常规孕检。