你这个主要有可能是属于外伤导致的，手腕局部骨头有骨折，会出现关节肿胀，疼痛严重，还会影响活动最好提供一下检查报告单看一下情况，如果不是很严重，可以通过石膏固定，严重还要通过手术处理，恢复过程，可以服用骨肽片，多吃高钙高蛋白的食物，后面配合做些康复锻炼和针灸理疗治疗。
你说的这个情况是开车引起的，这个选项，目前发生的事的，骨头损伤破裂的话可以通过局部一个固定修复治疗，相对来说帮助，效果都是比较大的，恢复，也是比较有效的，或者尝试手术治疗，控制，看看，注意观察和休息，少吃油腻辛辣就可以，不要熬夜紧张情绪上还是有一定的影响的。
