多梦易醒没精神

Question

我几乎每天晚上睡觉都在做梦，有时甚至醒来头痛，白天会没精神，容易疲劳，还经常背部酸痛。请教怎么通过经络穴位按摩调理。

Answer 1

像你这种情况，主要有可能是属于，心脾两虚，所以会导致夜间失眠多梦，然后白天就会出现头晕头痛，等不舒服症状，还会出现身体疲惫乏力，建议您可以吃点归脾丸，睡觉前多用热水泡脚，配合用点酸枣仁，茯神煲汤喝，同时也可以到医院看一下中医，服用中药调理。

Answer 2

你的症状考虑为是由于精神紧张、生活或者工作压力大、植物神经功能紊乱引起的可能性比较大。建议你平时要注意多休息保持充足睡眠，可以服用枣仁安神胶囊或者是安神补脑口服液、谷维素片、维生素B12片来治疗，可以按摩印堂穴也就是两眉头连线的中点来辅助睡眠。

Answer 3

你好，从你叙述来看多考虑是神经衰弱引起的，可以导致头晕头疼，失眠多梦，记忆力减退等症状。可在医生指导下服用安神补脑液，谷维素和维生素b1进行治疗，也可以配合针灸调理保持心情舒畅，坚持锻炼身体，戒烟限酒不要喝浓茶咖啡。

Answer 4

通过经络穴位按摩调理您需要到当地医院中医科找有经验的按摩医生帮您按摩才行的，千万不要自己盲目按摩。多梦易醒可能是平时压力大，神经衰弱，脑力劳动较大，心情不好等引起的。建议最好平时放松心情，缓解压力，保持心情愉快，药物可以服用安神补心片，安神补脑液，脑心舒口服液等都是很好的。