心烦焦虑有一年

Answer 1

你好，从你叙述情况多考虑是神经官能症的症状，可以导致紧张，焦虑，失眠多梦，烦躁易怒等，可在医生指导下服用黛力新，谷维素，维生素b1进行治疗，保持心情舒畅积极参加文娱体育活动，不要经常熬夜。

Answer 2

你好，女性进入40岁之后会出现精神紧张的情况，这种情况很容易影响内分泌失调导致失眠、头晕、焦躁等情况。建议保持好心态，听听舒缓的音乐，做做自己喜欢做的事情，不要过度紧张，实在不行可以按摩按摩缓解。