低血糖的患者,日常要合理饮食,注意休息,必要时可通过用药物治疗。
1、合理饮食:血糖浓度低于正常后,患者会出现乏力、心慌、头晕等症状,建议及时吃些糖果、巧克力、甜点等,可以喝些含糖的饮料来缓解,日常应增加蛋白质的摄入量,适当吃些鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼虾等食物。
2、注意休息:患者应保持规律的生活习惯,避免过度劳累,早睡早起,适当锻炼身体,可以做些有氧运动,如慢跑、游泳等,戒烟戒酒。
3、药物治疗:如果患者病情严重,可能会出现昏迷等情况,需及时就医诊治,可注射50%的葡萄糖溶液来缓解,建议全面体检,明确相关病因。
患者还可以适当晒太阳,多呼吸新鲜空气,放松身心,不要过于紧张。