我感觉小腿训练的练成死肌肉该怎么恢复，除了针灸

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问题描述

训练时间长就比较抽。平时小腿有些难受，问一下每天按摩能不能恢复？

医生回答专区

任朝敏

任朝敏住院医师

河北省邢台市威县梨园屯中心卫生院

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您好，以上表现不严重，就是运动过度造成的腿部肌肉和软组织损伤的表现，运动过度，细胞代谢异常，与发病也有一定的关系，不过你以上表现不严重，你可以疼痛部位按摩，对康复有好处，平时注意科学运动，避免运动过度，配合按摩等治疗，可以逐步康复，

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