吃了饭后感觉消化不良且胃脘凉凉，可能是饮食不当、脾胃虚寒、胃肠功能紊乱或慢性胃炎等原因引起。饮食不当如食用生冷食物会刺激胃肠道，导致消化不良，此时可通过热敷和按摩缓解症状。脾胃虚寒可能由于长期寒冷环境或常吃生冷食物引起，表现为胃脘凉凉、腹胀和腹泻，需在医生指导下服用附子理中丸、人参健脾丸等药物。胃肠功能紊乱可能与精神压力或幽门螺杆菌感染有关，表现为腹痛、恶心等症状，需遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等药物。慢性胃炎则可能由长期吸烟酗酒或食用辛辣食物引起，表现为胃黏膜充血水肿和消化不良，需遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物。建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
