现在还年轻，不会有太大的问题，健康影响并不是很大，如果重欲过度没有节制，可能会影响阴茎勃起，可能会导致肾虚有一定的影响。禁欲一段时间循序渐进的运动锻炼一下身体，不能喝酒吸烟，如果有肾虚的表现，可以用中药或者是中成药调理，比如可以服用金匮肾气丸。
你手淫多年不知道现在有哪些不适症状。通常长期手淫的男性会出现身体乏力，腰背酸痛，没有精神，勃起无力，射精快，记忆力减退等现象。如果你有上述各种症状，就需要适当调理，主要以滋补的食物或药物，比如服用龟鹿补肾丸可以起到治疗效果。多吃些瘦肉，鸡蛋，牛奶之类的食物也有效果的。
