坐久或站久了腰疼的厉害，而且一时半会缓不过来，严重时会疼到半个脊椎，一宿一宿睡不好觉，现在怀孕三个半

Question

坐久或站久了腰疼的厉害，而且一时半会缓不过来，严重时会疼到半个脊椎，一宿一宿睡不好觉，现在怀孕三个半月，不应该是孕期腰疼的正常反应，求助医生！

Answer 1

症状是因为局部的肌肉筋膜和韧带损伤以后导致的相关症状，所以，治疗的话，可以用点舒筋活血的药物来调理，比如舒筋活血片，三七伤药片，都会有一定的效果，您可以根据具体情况选择应用，如果用药以后感觉效果不好的话，可以采用针灸推拿来治疗，针灸推拿可以直接放松相关的肌肉筋膜和韧带，改善局部的血循环，无菌炎症得到了吸收以后，症状就会缓解的。单纯使用推拿也有效果的。

Answer 2

您现在怀孕三个半月了，坐久和站久了腰痛，主要考虑为腰肌劳损，跟您平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站等有关的。建议您可以做腰部热敷、理疗，经常做腰背肌锻炼。平时要避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。