左髌骨骨折手术后三个月，膝盖还不能弯曲到90度，现在在家自行锻炼弯曲，请问医生，还需要多久膝盖才能恢复

Question

左髌骨骨折手术后三个月，膝盖还不能弯曲到90度，现在在家自行锻炼弯曲，请问医生，还需要多久膝盖才能恢复，该怎么锻炼有效

Answer 1

三个月的时间，骨头基本可以长好，但是由于骨折恢复的过程中，缺少锻炼引起肌肉萎缩，同时有关节肌肉黏连问题。你现在最好配合针灸推拿理疗治疗，平常多用热水泡脚，疏通经络，活血化瘀，最好配合在康复治疗师指导下进行锻炼这样才可以恢复的更好。

Answer 2

具体多长时间要根据你锻炼情况，无法确定时间的，你只有加强锻炼才能尽快恢复，平时可以经常做一下热敷和按摩，经常用热水烫烫，然后坚持锻炼，锻炼过程中肯定会有疼痛，只要你能够坚持，很快就可以恢复。

Answer 3

左髌骨骨折术后三个月只能弯曲90度请问怎么锻炼为好？