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怎么样能快速的瘦大腿和小腿和瘦腰呢?腿太粗了
提问时间:2018-11-21 00:47
|
1人回复
问题描述
怎么样能快速的瘦大腿和小腿和瘦腰呢?腿太粗了
医生回答专区
陶惠人
主任医师
深圳大学总医院
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从你的情况来看,是因为身体缺少体育锻炼,皮下脂肪族,堆积的这些部位,造成身体发胖的,因为这些部位皮肤比较松弛,所以脂肪容易堆积,建议你平时进行跑步体育锻炼,晚上睡觉在室内,做仰卧起坐,或者使用呼啦圈锻炼身体,只有坚持锻炼身体3个月,到半年以上,才能够健康的减肥,控制饮食,不要再吃太多的,高热量食物。
回答于2018-11-21 01:28
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