医生，最近腰很疼，连后背和肩部也是酸的，偶尔还会恶心，寒战，肚子也不舒服，夜里加重，有时都睡不着，不

Question

医生，最近腰很疼，连后背和肩部也是酸的，偶尔还会恶心，寒战，肚子也不舒服，夜里加重，有时都睡不着，不知道是怎么回事

Answer 1

腰疼的话，如果没有受外伤或劳损的话，腰痛大多跟每天久坐、缺乏锻炼导致的腰肌力量缺乏或腰椎间盘脱出有关。可以拍个片子看一下。平时注意锻炼，特别是游泳一类锻炼腰部肌肉的，坐着的时间腰部垫靠垫。

Answer 2

您好，很高兴为您解答。考虑你可能是属于肾阳虚，有寒有风。建议本地找个好中医调理一下，平时自己可以睡前泡脚，艾灸关元，三阴交。注意保暖和饮食，少吃偏凉的食物，加强锻炼。

Answer 3

这种情况多是肾虚症状，如果有过度劳动可能有腰间盘出现病变或者腰肌劳损，建议平时注意休息，多补充营养，最好找中医针灸按摩调理。