脊椎和肌肉经常疼痛，到底平时怎么预防？？

Answer 1

现在有可能是颈椎病，腰椎病，肌肉劳损，可能与平时过于劳累，长期久坐有关系，需要去医院做个ct检查，需要排除颈椎病和腰椎病，如果是有颈部肌肉劳损，那就需要做个局部的按摩理疗热敷，外贴麝香止痛膏，是可以逐渐恢复的，如果检查有颈椎病或者腰椎病，可以服用颈复康颗粒或者是腰痛宁胶囊治疗，这样有助于身体恢复。

Answer 2

从描述的症状来看，一般是受凉或长时间保持一个姿势，导致比较广泛的肌肉筋膜和韧带出现了慢性损伤，从而出现的相关症状，所以治疗的话一般可以用点舒筋活血的药物来调理，最好结合针灸推拿来治疗应该就会有比较好的疗效，常用的舒筋活血的药可有腰痛宁胶囊等等。