胸椎腰化的如何更健康？

Question

胸椎腰化是什么导致的？如何恢复健康？做什么运动让自己的腰更健康？

Answer 1

这个主要是由于平时长时间姿势不良，或者是缺乏运动锻炼的原因导致的这种情况，在这个年龄阶段来说，平时要注意加强运动锻炼来恢复，这个问题可以往康复科就诊，在专业治疗师的指导下，通过专业的运动治疗，配合医疗体操有助于恢复，改善这种问题。