15岁了，个子还很矮

Question

我现在15岁了，可是很矮，怎么办，到18岁就不会长了

Answer 1

因为人的身高是在发育期，也就是13-20岁之间长得最快，还有20-25也能长高，只是没那么明显。你现在也只不过是15岁。还有时间长高，就是多吃点含钙量高的食物。注意运动外，还要配合饮食、睡眠、情绪、建议你喝可以高钙纯牛奶，睡前喝一杯热鲜奶，可促进睡眠和生长激素的分泌。

Answer 2

您好，你说的情况是需要多吃补钙的食物的，牛奶，虾仁，核桃都是可以多吃的，多做跳跃性的运动的还有可以检查一下生长激素水平的，要是缺乏的话是可以在医生的操作下注射生长激素比较好的

Answer 3

身高的多少不是各人自己可以决定的，多半是遗传因素导致的。如果你的父母都很高的话，你就不会矮的。你平时多锻炼身体，多参加户外有氧运动。食物不能挑食，多吃蔬菜、水果。