我举了哑铃之后，这几天早上起来就痛，手臂伸不直，强制伸直就会痛。

Question

我举了哑铃之后，这几天早上起来就痛，手臂伸不直，强制伸直就会痛。

Answer 1

是肌肉拉伤造成的现象，可局部制动，热敷理疗，服些舒筋活血止疼的药物，如芬必得，活血止痛胶囊等药物來加以缓解。

Answer 2

这种情况下一般考虑两种情况，一是正常情况，是由于运动导致的，第二种情况是，肌肉拉伤，这种情况比较常见，建议正规检查一下，看看情况再说，

Answer 3

你好，这种情况一般的情况是有软组织损伤的情况引起的常见的。建议这种情况一般的情况是可以适当的功能活动的。不能一直弯着。可以适当的采用外用药物、理疗的治疗的或配合中药、按摩、针灸等治疗的。不要负重。

Answer 4

你好，平时运动少，骤然增加运动量，会使肌肉和韧带不适应，造成损伤，建议及时就医进行治疗

Answer 5

突然一次高强度的锻炼后出现身体部位的酸痛感是很正常的，休息几天就好了。建议锻炼完后适当按摩放松肌肉。