劳累过度活动比较大,但重活剧烈活动之后可能会造成关节损伤,肌腱拉伤可能会出现疼痛现象。这个情况应该去医院做个检查,毕竟现在时间比较长了可以先拍个片,看看有没有其他的问题。在局部可以轻微的活动外用正骨水或者是红花油,口服活血化瘀的药。
你好,这可能是出现局部的软组织的扭挫伤的情况,一般在出现这类的扭挫伤之后,比较轻微的情况下,也需要至少1-2周左右才会逐渐恢复。现在这种情况暂时需要注意休息,注意避免进行剧烈活动,可以适当的使用红花油进行外敷处理,同时注意保暖,避免受凉,适当的配合进行局部的热敷或烤电理疗,可以促进软组织损伤的恢复。