像你这种情况，有可能是经常手腕用力，而导致局部慢性劳损，出现疼痛的症状严重，还有可能会影响活动。最好到医院拍x光片检查，明确诊断，一般这个主要是可以通过热毛巾热敷，配合做下针灸理疗治疗。如果疼痛厉害的话，还可以配合服用美洛昔康消炎镇痛，还可以涂擦扶他林软膏。
这种现象是由于长期一个姿势导致的局部肌肉韧带拉伤所致的疼痛。首先应该停止这种不良的，玩手机玩游戏习惯。保证充足良好的睡眠，局部多进行热敷和按摩，配合选择服用双氯芬酸钠缓释片，红药片儿，以及伸筋丹胶囊进行治疗，平时多做户外有氧运动，坚持锻炼身体，保持积极向上的心态。
这个部位关节疼痛有可能是患腱鞘炎导致的，不排除与你经常打游戏一个姿势时间过长等都有关系的。治疗建议热敷患处，不要做家务活，避免打游戏，多休息，可以外用消炎止痛软膏擦拭，如果病情较为严重可以物理方法治疗，或采取中医小针刀闭合性松解，切开狭窄部分腱鞘，效果也很好。
你的症状考虑为是由于长时间玩手机过度劳累引起的可能比较大，再者也不能排除腱鞘炎、关节炎症引起的可能性的。建议你平时要注意多休息，可以用红花油涂抹局部治疗或者用伤湿止痛膏贴于局部治疗，再配合服用舒经活络丸、双氯芬酸钠片来治疗，最好是做下拍片检查再治疗。
