腰椎滑脱，是很多见的一种病，如果没有什么症状的话，一般是不需要特殊处理的，如果有疼痛的症状，或者麻木的症状，可以通过，对应的锻炼方法来解决，普通的运动是没有什么效果的如果症状比较重，一般是采用手术疗法来解决的，因为推拿的话有很大的风险，如果推拿导致滑脱加重的话，有可能直接压迫到脊髓，或者是马尾神经，出现，比较严重的并发症
运动可以适当缓解，但是要注意用力度，运动方式，因为向前滑脱的话，不宜过度向前挺腰以免症状加重建议最好佩戴腰围，固定腰椎，可以去医院做做针灸和理疗，推拿治疗，通过综合治疗，可以疏通经络，改善症状
