前几天可能是突然一下跑太急了，就感觉腿好像拧了一下，听见骨头响了一下，我坐在地上后又响了一下，然后我

Question

前几天可能是突然一下跑太急了，就感觉腿好像拧了一下，听见骨头响了一下，我坐在地上后又响了一下，然后我就有点不敢走路，上下楼的时候格外疼，贴了两天的膏药后有所好转，但是还是有疼痛感，睡觉一翻身就疼，膝盖的骨头缝疼，曾经无任何病史

Answer 1

你的考虑膝盖的扭伤，若无特别的疼痛可以单纯口服舒筋活络的的药物和止痛药，比较疼痛可以去拍片检查，若只是扭伤可以推拿针灸治疗，疗效更好。

Answer 2

运动过程中的过于剧烈，或者是神经肌肉的调节不好，会有可能发生损伤，从你现在的这个受伤过程看，可能是由于单纯的韧带拉伤导致的疼痛。建议可以继续膏药的帖敷，暂时减少运动量，还可以辅助局部的热毛巾敷贴处理，这样可以帮助改善症状，促使恢复。

Answer 3

考虑是出现骨组织的损伤，如骨裂，所以疼痛持续时间长。建议最好要去医院骨外科检查，明确病情，再行处理的，必要时可以局部拍片检查。