敷面膜可以一定程度上改善毛孔粗大，但效果因人而异。
毛孔粗大通常与皮脂分泌过多、皮肤老化、角质堆积等因素有关。部分面膜通过清洁、补水或收敛作用可能暂时改善毛孔外观。含有水杨酸、果酸等成分的面膜能帮助软化角质，减少毛孔堵塞；透明质酸、神经酰胺类面膜可通过增强皮肤屏障功能间接改善毛孔弹性。但需注意，面膜无法改变毛孔的生理结构，且过度使用可能破坏皮肤屏障。
对于遗传性毛孔粗大或严重角质化问题，单纯敷面膜效果有限，需结合光电治疗或医学护肤手段。日常应避免频繁使用强清洁力产品，选择非致痘配方的护肤品，并做好防晒。
