你好：我，右腓骨外踝，骨折，54天，恢复段练主拐走路，脚孛子肿了，咱么回事？

Question

你好：我，右腓骨外踝，骨折，54天，恢复段练主拐走路，脚孛子肿了，咱么回事？

Answer 1

右腓骨外踝骨折扶拐走路锻炼脚脖子肿胀可能是走路时间太长活动时间太久造成的。可进行多休息减少活动，尽量避免活动过度。也可以使用消肿的药物。

Answer 2

因为长时间制动休息，突然下地活动，导致下肢血液循环不佳，静脉回流差，同时也与活动量增加有关系，建议抬高患肢局部热敷

Answer 3

你好这是恢复期的过程。每天晚上休息时把脚垫高一些。外用云南白药喷剂加热敷，就会慢慢消肿。

Answer 4

在锻炼恢复期，踝关节肿胀属于正常的，这是由于长时间制动和肌力力下降，周围软组织黏连，锻炼后可以用冰袋冷敷，抬高患肢有利于肿胀的消除。

Answer 5

你好！长时间制动不活动，现在开始活动了，静脉回流不畅引起的，可以适量活动，用热毛巾热敷，促进血液循环，慢慢逐渐就好了！

Answer 6

你好！根据你的情况，右腓骨及外踝骨折，现在才54天，骨折还没有愈合，应等骨折愈合后再下地活动锻炼！