病情分析:你好,这种情况多见于佝偻病,可能是缺钙的表现,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量。建议,防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.多做弹跳类的运动,跳高,打篮球等,会有助于增高的。
从年龄上来说 你还是肯定可以在长高的 比竟你还不到20岁只不过你的双腿弯曲不容忽视 需要你的父母带你到医院好好看看
你好,男性一般在20~24岁时,四肢长骨和脊椎骨完成骨化,身高就停止增长。你年龄还算年轻,还可以继续长高的。建议注意补充营养,增加户外运动,注意规律的作息时间。
增高主要是适当的体育锻炼,建议还是需要加强营养,特别是钙质的摄入,骨骼的生长是需要大量的钙质,可以多喝牛奶,小虾等含钙量丰富的食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片,但是单单吃钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要