复禾问答 中医推拿科

你好!医生,昨天有点凉穿少了!今天起来半边背都不能动!床都起不来!该怎么办?今天在家家人帮忙按摩也用

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吴阳
吴阳 主治医师
北京市和平里医院
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脚踝韧带拉伤可以先将脚踝冷敷止痛后,再进行按摩,能够起到消炎镇痛的作用,而且还可以加快血液循环,使症状减轻。脚踝韧带拉伤一定要注意多休息,避免受凉、外伤和劳累,可以在医生指导下口服消炎止痛的药物,也可以外部涂抹一些止痛药膏缓解,大多症状都能够得到一定的缓解。治疗过程中应尽量减少脚踝的运动,定期到医院复查。

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