您这个不会有剧烈的疼痛，同时没有明显的活动受限，不考虑是落枕，主要是属于颈椎病。两侧的肌肉受力不平衡，有可能还要倒了神经，出现麻木。最好到医院拍个颈椎x光片检查明确诊断，一般可以通过推拿复位，配合做下颈椎牵引，做下针灸，中频治疗，同时平常不要低头过多，不要睡太高枕头。
从描述的情况来看，应该就是因为颈椎病导致的相关症状，所以治疗的话最好请医生检查清楚以后针对性的治疗，如果确定是颈椎病的话，可以按照颈椎病的治疗，一般都会有比较好的疗效，采用的治疗方法一般可以采用针灸推拿，然后结合舒筋活血的药物来调理，症状就会逐渐缓解的。
