今天下午我100米女子赛跑时忽然脚很痛，是左脚内的一根筋，走路时较痛，上楼梯时发现左脚脚板先上，脚板连

Question

今天下午我100米女子赛跑时忽然脚很痛，是左脚内的一根筋，走路时较痛，上楼梯时发现左脚脚板先上，脚板连筋一跟筋一起通，脚不能做任何随意动作，只能直着，这是怎么回事，要怎样做才会好些，还有就是这样的症状一般多就好

Answer 1

考虑还是跑步的时候扭到了脚踝部，属于软组织损伤出现的症状。可以用正骨水局部涂抹，口服舒筋活血片，如果肿痛24小时内给予冷敷。最好休息几天，这种如果扭伤较严重一般要一周左右会好转。