事实上，打鼾的人自己是听不到鼾声的，有的还会认为自己睡眠一贯很好，有这着种想法很可能延误诊治。打鼾的病人往往家人更易发现，但如果本人发现自己虽然入睡快，倒下床就睡着了，也睡足了时间，但白天还常常犯困，且记忆力越来越差、体检发现血压高了，或高血压控制不好等情况，需要考虑到医院做一个睡眠监测了。
睡眠监测主要是利用仪器设备在睡眠过程中，连续同步的记录睡眠结构、血氧饱和度、口鼻气流、鼾声、呼吸运动、脑电图等指标。如果睡眠过程中，口鼻气流停止10秒以上，睡眠过程中呼吸气流强度(幅度)较基础水平降低50%以上并伴有血氧饱合度(SaO2)较基础水平下降≥4%，呼吸暂停低通气指数≥5次/小时，就表明已经患有睡眠呼吸暂停综合征，并且需要接受治疗了。
