外膝眼凹陷厉害

Question

本人22，右膝弯60度时外膝眼明显比左膝外膝眼凹陷。并且膝盖以前扭伤过。到现在为止感觉膝盖总是乏力，对天气敏感疼痛。我爱好打篮球。

Answer 1

应该就是因为损伤以后导致的相关症状，所以可以适当的用点药物来调理一下，看看能不能缓解，比如常用的舒筋活血片，三七伤药片，或者是，风湿马钱片等的，如果用药以后感觉效果比较慢，或者没有效果的话，最好采用针灸推拿或者小针刀疗法来调理，就会有更好的疗效

Answer 2

你这样的情况考虑是半月板的劳损引起的软点。避免受寒，避免急停等加剧膝关节损伤的动作，注意保暖。同时加强股四头肌力量训练。