19岁身高才152厘米好几年没长了怎么办

Question

19岁了身高才152厘米好几年没长了，爸妈都挺高的，我该怎么办

Answer 1

如果近几年都没有发育，那么可以去做个骨骺线检测，如果已经闭合，那么继续增高的可能就非常描渺小了。身高除了遗传以为，后天的营养和锻炼也有关系的。需要保证营养均衡，另外多做跳绳等运动，避免熬夜和压力过大。

Answer 2

身高多数与父母身高遗传是有很大的关系的，你现在的年龄还是会长高的。建议你平时多参加体育锻炼，可以适当进行补钙，每天保证八小时的睡眠，不要熬夜，因为多数身高发育都是在夜里生长的，再有平时多摄取有营养的食物，如鸡蛋，牛奶等。