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如何测量阴径

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可以连续测量一个星期,如果确定是有高血压疾病要按时吃降压,把血压控制在正常范围之内的,注意饮食,清淡消化,多吃水果蔬菜,不吃油腻的东西,不吃辛辣刺激的食物的一日三餐定时定量进餐,避免暴饮暴食,可以少食多餐,学会放松心情,学会释放自己的压力。

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