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心烦气躁，夜不能寐

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医生，我今年49岁，去年绝经。这段时间一直心烦气躁，整夜的不能睡觉，胡思乱想。现在我怎么办呢？

医生回答专区

肖蔷
肖蔷 主治医师
江苏洪泽朱坝医院
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一般的绝经年龄在53岁左右，49岁绝经临床也是常见的，不用担心，绝经也是正常的生理过程，平时注意保持心情舒畅，生活规律，饮食均衡，不要熬夜，养成良好的生活习惯，适当运动，提高身体体质，对身体健康和情绪改善都有帮助。
冯利德
冯利德 助理医师
河南安阳利德诊所
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这个情况一般是因为植物神经功能紊乱导致的相关症状，有可能和颈椎病有关系，也可能和更年期有密切的关系，所以最好综合治疗，比如采用针灸推拿疗法，解决软组织的相关问题，改善神经或者血管的压迫，然后再用，治疗更年期综合症的药物，比如更年康胶囊等等都会有效果，你可以根据情况选择应用，

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患者的情况可能是因为神经衰弱造成的症状，这种症状是一种比较常见的心理性的疾病，建议患者可以到医院看看心理医生，通过心理的疏导也许能缓减症状，患者也可以用药物治疗的方式进行治疗。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。

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