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怎么才能避免心梗
提问时间:2019-04-04 13:44
|
1人回复
怎么才能避免心梗
医生回答专区
宋现伟
住院医师
张营乡卫生院
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避免心梗首先需要注意的是节制饮食,饮食应该科学合理,多吃新鲜水果和蔬菜,摄入足够的水分。同时应该少吃蛋黄、动物脂肪和内脏等含胆固醇高的食物以及甜食或者过咸的食物。另一方面也要坚持适度的户外运动,如慢跑、打太极、慢走等。时间控制在一个小时左右,但强度不宜太大。为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。
回答于2021-01-05 19:26
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