心慌，睡眠障碍

Answer 1

精神压力，心烦容易发脾气，一般可能为轻度焦虑状态。建议平时注意休息，睡前用昌弘西洋参泡水服用，然后用热水泡泡脚，有利于睡眠，听听轻音乐，缓解症状。

Answer 2

您的情况考虑是身体存在着肝郁血虚的问题导致。可以考虑请有经验的中医大夫看一看，选择中药，如逍遥散，归脾汤加减调理治疗。