维生素片怎么吃

Answer 1

多种维生素里面多钟维生素含量够体内所需要的维生素含量，叶酸量含111.2ug，不够你需要的量，可以吃半片量就差不多了，平时要注意多吃水果，蔬菜，可以补充点维生素。

Answer 2

你现在应该是属于怀孕早期阶段，这个阶段需要营养元素要少一些，应该是每天服用两次，每次一片就可以了。在怀孕期间虽然可以通过保健品来进行补充各种营养物质，但是还是建议以食物补充为比较好，比较安全。