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胸口长了好多个痘痘
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问题描述
胸口长了好多个痘痘,近一两个月才回的,后背和脸上都不会
医生回答专区
仵天保
广州白云山医院
立即预约
您好,这与皮脂腺分泌过多有关,常见部位就是你上面提及的。当毛孔堵塞时,皮脂腺就是最好细菌的培养液,就容易发生感染。建议到正规医院的皮肤科就诊,在医生指导下治疗。
指导意见:平时戒烟,戒酒,均衡营养,补充多种维生素及矿物质,低脂饮食,控制体重,有利于控制痤疮。
祝早日康复
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蒙头睡则会让被窝里的二氧化碳浓度升高,氧气减少,睡眠中大脑供氧不足,不仅睡不香,还可能加重心脑血管负担。最好选择平躺或侧卧,用薄被盖住腹部,避免着凉。
对55岁以上人群来说,深睡眠被打断,还可能影响夜间睡眠质量,形成“白天睡不醒、晚上睡不着”的恶性循环。建议午睡时间控制在20-30分钟,刚好够身体恢复精力,又不会影响后续睡眠。
正确的做法是饭后先散散步,或者站着聊聊天,等30分钟到1小时,食物初步消化后再午睡,这样肠胃和大脑都能舒服。
午饭后胃里装满食物,消化器官正高速运转,需要大量血液供应。这时候立刻躺下,血液会更多流向胃肠道,大脑供血相对减少,不仅容易睡不踏实、醒后头晕,还可能让胃食管反流找上门。临床中常遇到老人说午睡后烧心,大多和饭后马上躺下有关。
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