1、骨盆牵引,这是治疗腰间盘突出的比较好的方法,牵引的目的是希望椎间盘的破裂口能张大,使突出的髓核能够回纳。2、绝对的卧床休息,这是腰间盘突出在刚患病时最简单、最有效的治疗方法,强调绝对两字,即进食及排便均不应离开病床,髋和膝关节可略屈曲以减少椎间盘内的压力,也同时减少对神经根的压力,初次发作的腰间盘突出患者一般可以在3周内得到症状的缓解。3、推拿和按摩治疗腰间盘突出,一般认为这是一个很有效的方法,尤其是对于初次发病的患者来说效果更好一些,对于急性腰间盘突出患者可以进行按摩等。4、中医中药治疗,与其它的治疗方法不同,腰椎骨方世医贴是从病因入手,虽然起效慢,但是疗效显著。5、局部封闭治疗:一般包括局部穴位封闭和局部区域性封闭两种。