复禾问答 消化内科

食物不耐受

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王青
王青 主任医师
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朱振国
朱振国 副主任医师
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少量多次的喝牛奶可以避免乳糖不耐受症状出现。限制一天中摄入乳糖总量,一般乳糖限量为12克。少量多次食用也可减轻乳糖不耐受反应,一次食用量不超过250ml为宜。只要每次饮牛奶时能掌握合理的间隔时间和每日摄入总奶量,就可避免出现乳糖不耐受症状。

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