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您好,高中学生,吃什么补脑提神?上课困
提问时间:2019-11-03 19:33
|
2人回复
您好,高中学生,吃什么补脑提神?上课困,坚持不住,有没有食欲可以提神醒脑的。
医生回答专区
李六生
主任医师
立即预约
有些确实有这个作用,比如咖啡,巧克力等,但长期使用对身体还是不太好。建议你困的时候可以吃点薄荷糖,上个厕所吸一下新鲜空气,当然最主要的还是晚上睡眠要足,集中精神,身体保持紧张状态。
回答于2019-11-03 19:59
李六生
主任医师
立即预约
一般患者需要注意休息,避免劳累。一般患者可用核桃,芝麻,多吃鱼肉,多吃蔬菜和水果。
回答于2019-11-03 19:59
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