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入睡很困难

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失眠的原因,可能是打鼾导致,最好及时去正规医院检查自己的身体,如果是疾病导致的,可以通过手术或者药物的方式去缓解的。身体没有发生器质性的变化,可以通过心理指导,或者中医理疗去缓解的。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。

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