左右手得了网球肘，不能拿重一点的东西，

Answer 1

首先可以到医院做一个相关检查，看看具体什么原因导致的，是因为肌肉筋膜韧带损伤的原因还是因为小关节的原因，还是因为颈椎病导致的相关症状，只有检查清楚以后针对性的治疗才会有比较好的疗效，治疗方法比较多，可以用药针灸，推拿等等。